Sport Hypnose

Jeder Sportler und jede Sportlerin wissen, dass man seine Leistung nicht abrufen kann, wenn der Kopf nicht mitspielt. Ob das im Training oder am Tag eines Wettkampfes ist : «wer zu viel denkt, verliert!»

Ich werde dir aufzeigen, wie Sporthypnose deine Leistungsfähigkeit verbessern kann. 

Ich durfte mit Lucien - einem Unihockey Torhüter - zusammenarbeiten und ihn mit 2 Tools aus der Sporthypnose für kommende Trainings sowie Wettkämpfe stärken und besser machen. 

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Fabio: «Wir haben bei dir zwei Tools installiert, Fokuskontrolle und Zeitkrümmung. Kannst du uns sagen, warum du mehr Kontrolle über deinen Fokus gebraucht hast?»

 

Lucien: «Ich konnte oftmals den Fokus vor dem Match nicht finden. Die Fokuskontrolle als Tool hat mir dabei geholfen, mich besser konzentrieren zu können. Nach dieser Sitzung gehe ich nun viel entspannter sowie fokussierter in die Trainings und Spiele.»

 

Fabio: «Hat diese Fokuskontrolle gleich von Beginn weg nach der Hypnose-Sitzung funktioniert, oder musstest du danach noch weiter daran arbeiten?»

 

Lucien: «Man muss immer daran arbeiten. Dies ist ein stetiger Prozess. Es hat etwas gedauert, aber nun finde ich immer den Fokus, wenn ich ihn brauche.»

 

Fabio: «Kommen wir nun zum zweiten Tool, der Zeitkrümmung. Ich erkläre kurz, um was es sich dabei handelt: Bei der Zeitkrümmung nimmt man alles um sich herum für den Bruchteil einer Sekunde langsamer wahr. Dabei kann man seine Bewegungsabläufe normal schnell ausführen. Dadurch bekommt man mehr Zeit, um zu reagieren.»

 

Fabio: «Wie siehst du das Lucien, was sagst du dazu?»

 

Lucien: «Die Zeitkrümmung ist für mich als Torhüter ein super nützliches Werkzeug. Dadurch habe ich viel mehr Zeit, um zu reagieren. Ich sehe den Ball effektiv langsamer auf mich zukommen. Zur Zeit ist es noch so, dass ich die Schussabgabe gesehen haben muss, sonst funktioniert die langsamere Wahrnehmung noch nicht. Ich arbeite aber daran, dass ich auch die versteckt abgegebenen Bälle so wahrnehmen kann, dass ich mehr Zeit habe um zu reagieren.»

​Erfahre was Lucien noch weiter über das HypnoSport©-Angebot zu erzählen hat:

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